菜系:官府菜 类别:米粥类 材料:人参6克,黄芪60克,大米100克。
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做法:制法:将人参研末,黄芪水煎2次,合并煎液。大米投入黄芪液中大火烧开,再投入人参末,小火煮粥,加白糖调味。功效:补气强身,延年益寿。用法:每日早、晚分2次服食。应用:适用于气虚体弱者。俞小平、黄志杰主编科学技术文献出版社出版摘自《中国益寿食谱》
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