菜系：南京菜

 类别：特色靓汤

 材料：百合30克，芡实50克。

>>搜索相关图片

做法：
制法：百合、芡实加水煮熟。
功效：补肾固精，养心安神。
用法：加糖调味后服用，每次1小碗，每日1-2次。
应用：适用于肾虚引起的失眠多梦，遗精头昏者。

俞小平、黄志杰主编

科学技术文献出版社出版

摘自《中国益寿食谱》
                          

>>[返回]