菜系：粤菜

 类别：健康菜谱

 材料：松果3大匙，香腸2根，■蛋1個，■1根，白飯3碗，沙拉油3大匙，鹽少許，胡椒、味精少許，酒1小匙。

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做法：

用小火將松果炒至金黃色，把香腸切成斜片。鍋燒熱后加入油，再將蛋汁倒入熱油中快炒至七分熟盛起備用。

加入香腸、松果、■花一起炒勻，待香腸顏色變了，再把飯和調味料全部加入，一起拌炒均勻即可。



来源:现代健康


                          

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