菜系：健康菜谱

类别：其它分类

材料：墨鱼肉500克，香菜15克，湿淀粉，木耳，姜末，青豆各5克，

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做法：特点：淮扬风味菜以乌贼鱼炒制而成,口味鲜嫩


原料：墨鱼肉500克，香菜15克，湿淀粉，木耳，姜末，青豆各5克，
　　　水发玉兰片25克，花生油60克。

烹饪方法：将鱼肉切成花刀块，在开水中汆一下，花生油烧至六成热

　　　　　投入葱，姜末，蒜后放入玉兰片，乌花，木耳，青豆，香

　　　　　菜，加料酒，白糖，精盐，用湿淀粉勾芡即可。

摘自：中国美食网

                          

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